Tại sao bạn nên thải độc, làm mát gan?

Cơ thể bạn sở hữu một “siêu anh hùng” mang tên lá gan nhưng có thể bạn chưa biết hết tầm quan trọng cũng như cách chăm sóc, bảo vệ gan tốt nhất.
Gan là một trong những bộ phận lớn nhất của cơ thể, nó đảm nhiệm hơn 500 chức năng khác nhau trong cơ thể. Tất cả lượng máu đi ra từ dạ dày và ruột đều phải đi qua gan trước khi tới phần còn lại của cơ thể. Về cơ bản, lá gan đóng vai trò như một nhà máy lọc và tinh chế. Vì vậy, nó được đánh giá là cơ quan có khả năng quyết định tới tuổi thọ của con người.

4 Vai trò quan trọng của lá Gan

1. Chuyển hóa và bài tiết chất độc

Gan có khả năng vô hiệu hóa các chất độc hại thâm nhập vào qua đường tiêu hoá, bài trừ các chất cặn bã và độc hại do chuyển hoá trong cơ thể tạo ra. Gan chuyển hóa tất cả độc tố thành chất không độc hoặc ít độc hơn so với ban đầu, tạo thuân lợi cho việc đào thải ra ngoài.

2. Gan tạo ra mật giúp quá trình tiêu hóa tốt hơn

Gan tạo ra mật giúp quá trình tiêu hóa tốt hơn, chuyển hóa chất dinh dưỡng từ thức ăn thành năng lượng để cung cấp cho cơ thể. Gan còn giúp điều chỉnh lượng chất béo, vitamin và các khoáng chất vi lượng và chất đường mà cơ thể cần.

3. Sản xuất ra nhiều chất quan trọng sử dụng cho cơ thể

Gan tham gia vào quá trình sản xuất các chất cần thiết cho hoạt động của cơ thể. Gan sản xuất ra các yếu tố miễn dịch cho cơ thể, giúp loại bỏ vi khuẩn, giúp cho cơ thể tạo ra sức đề kháng chống lại nhiễm trùng.

4. Là cơ quan lưu trữ các chất sống quan trọng

Gan là cơ quan lưu trữ các chất quan trọng có thể như sắt, canxi, đạm, vitamin… nuôi sống cơ thể để cung cấp lại cho cơ thể vào những thời điểm cần thiết nhất.

Nếu lá gan không khỏe mạnh, bị nóng thì tất cả các chức năng trên của gan sẽ bị ảnh hưởng trầm trọng. Đáng ngại nhất đó là chất độc bên trong cơ thể sẽ không được bài tiết, tích tụ lâu ngày sẽ gây ra nhiều vấn đề. Nếu không giải độc mát gan kịp thời thì các tế bào gan sẽ bị suy yếu và xơ hóa dần, dễ dẫn tới xơ gan và nhiều hệ lụy khác. Vì vậy gan nên được thải độc và làm mát thường xuyên, tránh các biến chứng có thể xảy ra.

“Cơ thể của bạn sẽ vẫn như bây giờ nếu bạn giữ cách sinh hoạt hiện tại. Nhưng cơ thể bạn sẽ tốt lên, gan khỏe mạnh hơn, da dẻ mịn màng hơn nếu bạn duy trì thói quen uống 1 ly Atiso mỗi ngày.”